JOKER الاداره
عدد المساهمات : 130 تاريخ التسجيل : 21/10/2011 العمر : 35 الموقع : ندى الروح
| موضوع: ريجيم سهل ينقص 9 كيلو في اسبوع واحد الثلاثاء أكتوبر 25, 2011 6:15 am | |
| مسـاء الخـير اليوم وفـي هذا الوقت عنـدمـا كنـت اتصفح هذا القـسـم لفـت نـظري احتيـاج العديد من الأعضاء للـرجيـمات السـهلـه فحبـيـت احط لكم رجيـم سهـل جـداً واتمـنى انـه يعجـبـكم المـكـونـات: ليمونة واحدة
برتقالة واحدة
ماء للغلى
الطريقة:
تقطع الليمونى الى اربعة كذلك البرتقالة و تقومى بغليهم بقشرهم فى الماء بعد ذلك تصفى الماء و تشربيه و ممكن تحليه بملعقة صغيرة عسل لان طعمه مر قليلا و المفاجأة انك راح تخسين بلا رياضة و اذا حبيتى المفعول يكون اسرع ممكن تطلعى السلم و تنزليه و يكفى التسوق يوميا و المفاجأة الاكبر انك تاكلين ما تحبين حتى لو كبسة بس تقللين من الشوكولا و المفعول يزيد كلما ققلتى اكلك
| |
|
لوجينا محمد الاعضاء
عدد المساهمات : 8 تاريخ التسجيل : 25/10/2011 العمر : 42 الموقع : ندى الروح
| موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9 كيلو في اسبوع واحد الخميس أكتوبر 27, 2011 1:51 am | |
| مشكوررررررررررررررررررررررررررررررر | |
|